長距離走練習・６回目（８月３日）

当初の重点『ゆっくり・長く走り続ける』を進化させ、今日の練習からは10分間走を12分間走に伸ばしました。走る時間が２分間長くなりましたが、一人一人のペースで参加者全員が走り切りました。

走った後には、鉄棒を使って補強運動に取り組んだり、リレーをしたりしています。

今日は、ペアで短い距離のエンドレスリレー（２人で６周）を行いました。障害物を２か所に設置したので、ただ走るだけでなく、障害物に合わせて走りを調節したりまたぎ越したりするという動きが加わりました。